‘ផ្លែប៉ោមមួយក្នុងមួយថ្ងៃធ្វើឱ្យគ្រូពេទ្យឃ្លាតឆ្ងាយ> គឺជាអ្វីដែលយើងទាំងអស់គ្នាបានទទួលការស្តាប់។ មែនហើយផ្លែឈើនេះកំពុងយៈសាពូនមីដែលមានអាយុកាលអាហារបំប៉ន។ លើសពីនេះទៀតទឹករបស់វាមិនតិចទេ! គោលបំណងនៃប្លក់នេះគឺដើម្បីអប់រំអ្នកអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកផ្លែប៉ោម។
PS- មិនបញ្ចប់ផ្នែកផ្លែឈើទេ។ ទាំងផ្លែប៉ោមផ្លែឈើនិងទឹករបស់វាមានតម្លៃនិងឈរដោយខ្លួនឯង។

តើទឹកផ្លែប៉ោមគឺជាអ្វី?
ទឹកផ្លែប៉ោមគឺជាទឹកដែលមានសុខភាពល្អបំផុត។ វាធ្វើឱ្យអ្នកឃ្លាតឆ្ងាយពីជំងឺនិងជំងឺហើយលើកកម្ពស់រាងកាយដែលមានសុខភាពល្អជាមួយនឹងវីតាមីនដែលមានថាមពលជីវភាពពស់វែកដែលមានផ្ទុកនូវសារធាតុ phytonutrials ។ ល។ ដែលប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក។
តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភក្នុងទឹកផ្លែប៉ោមមួយកែវមួយកែវ
នៅពេលដែលអ្នកកំពុងផឹកទឹកផ្លែប៉ោមមួយពែងរាងកាយរបស់អ្នកកំពុងទទួលបានវីតាមីនចំនួន 10 ប្រភេទផ្សេងៗគ្នាក្នុងពេលតែមួយ។ មិនគួរឱ្យជឿមែនទេ?
ភេសជ្ជៈផ្អែមនេះ (ដោយគ្មានជាតិស្ករបន្ថែម) ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវបរិមាណការ៉ុតនិងជាតិគុជខាំធម្មជាតិ) រ៉ែគ្រាប់ធញ្ញជាតិដូចជាជាតិកាល់ស្យូម (ការបម្រើតែមួយដែលផ្តល់ជូនប្រហែល 7% នៃការទទួលទានប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក) ជាតិដែកម៉ង់ហ្គាណែសនិងម៉ាញ៉េស្យូម ។ ទឹកផ្លែប៉ោមគ្រប់ធម្មជាតិក៏ផ្តល់ជូននូវវីតាមីន C និង B6 ផងដែរ។

[សូមអានផងដែរ: o របបអាហារប្រភេទឈាម]
គុណតំលៃ:

ទឹកផ្លែប៉ោមតែមួយកែវ (វាស់ 8 អោនអោន) ផ្តល់ឱ្យអ្នក
ទឹក 219 ក្រាម

114 កាឡូរីក្នុងមួយសេវាកម្ម

ប្រូតេអ៊ីន 1/4 ក្រាម

ខ្លាញ់តិចជាង 1/2 ក្រាម

ជាតិសរសៃចំណីអាហារ 1/2 ក្រាម

ស្ទើរតែ 24 ក្រាមក្នុងមួយដងនៃជាតិស្ករខ្ពស់ (ដែលជាមូលហេតុដែលមាតិកាកាបូអ៊ីដ្រាតមានកំរិតខ្ពស់ក្នុងទឹកផ្លែប៉ោមខ្ពស់ណាស់) ។

ប្រភពសម្បូរបែបនៃ ppryphenols

2,2 មីលីក្រាមនៃវីតាមីនសេ

ហេតុការណ៍អាហារូបត្ថម្ភរបស់ Apple:
តើអ្នកដឹងទេអំណាចនៃ ‘ស្បែកស្បែក’? ជាការប្រសើរណាស់, វាមានសារធាតុចិញ្ចឹមអតិបរិមានៅក្នុង Apple (ក្រៅពីមួយដែលបានរកឃើញនៅខាងក្រោមស្បែក) ។

វីតាមីន A, C, C, និង B6 – ទឹកផ្លែប៉ោមមានចំនួនទឹកប្រាក់ល្អរបស់ពួកគេ។
នេះគឺជាតារាងអត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកផ្លែប៉ោមសម្រាប់សក់ស្បែកនិងសុខភាព:
ទឹកផ្លែប៉ោមសម្រាប់ស្បែកបញ្ចេញពន្លឺ:
ទឹកផ្លែប៉ោមគឺជាឱសថដ៏ល្អមួយក្នុងការព្យាបាលបញ្ហាស្បែកគឺរមាស់និងរលាកស្បែកស្បែករលាកមុនរលាកមុននិងស្នាមជ្រីវជ្រួញ។ អាហារសម្រាប់ទឹកផ្លែប៉ោមដែលគិតឆៅមានបរិមាណវីតាមីនសេគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានសរសៃពួរនិងសរសៃចងមានសុខភាពល្អដោយផលិតកូឡាជែនគ្រប់គ្រាន់។

3. ទឹកផ្លែឈើសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់
ដំណឹងល្អសម្រាប់អ្នកឃ្លាំមើលទំងន់។ ទឹកផ្លែប៉ោមមានតំលៃកាឡូរីទាប។ ដោយសារតែទឹកផ្លែប៉ោមពេញដោយជាតិសរសៃវាធ្វើឱ្យក្រពះរបស់អ្នកពេញហើយការពារអ្នកពីការធ្វើឱ្យហួសកំរិត។
ទឹកផ្លែប៉ោមមានកំរិតជាតិសូដ្យូមទាបដែលជួយក្នុងការបញ្ចេញទឹកលើសពីរាងកាយ។ នៅពេលដែលមានទឹកបន្ថែមនៅក្នុងខ្លួនវាផ្តល់នូវចំណាប់អារម្មណ៍នៃភាពធ្ងន់និងធាត់។
4. ទឹកផ្លែប៉ោមគឺល្អសម្រាប់បេះដូង
ទឹកផ្លែប៉ោមមួយផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មប៉ូតាស្យូមនិងជីវគី – គីមី (ដូចជា flavonoids និង polyphenols) ដែលលើកកម្ពស់បេះដូងដែលមានសុខភាពល្អ។
សម្គាល់ៈការទទួលទានជាប្រចាំនៃទឹកផ្លែប៉ោមជាប្រចាំរារាំងការឡើងរឹងនៃសរសៃឈាម (ដោយសារតែបរិមាណវីតាមីនសេសម្បូរបែប) ។
ទឹកផ្លែឈើរបស់ផ្លែប៉ោមសម្រាប់ការការពារជំងឺហឺត
ការផ្ទុក Flavonoide, ទឹកផ្លែប៉ោមគឺមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការជៀសវាងការវាយប្រហារជំងឺហឺត។ ការប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងទឹកផ្លែប៉ោមលើកកម្ពស់ដំណើរការរលោងនៃសួតរបស់អ្នក។
សម្គាល់ៈការផឹកទឹកផ្លែប៉ោមជាប្រចាំកាត់បន្ថយធាតុហានិភ័យនៃជំងឺហឺតប្រហែល 30-40 ភាគរយ!
6. ទឹកផ្លែឈើរបស់ផ្លែប៉ោមសម្រាប់សុខភាពថ្លើម
អ្នកសំអាតថ្លើម? នេះគឺជាអ្វីដែលទឹកផ្លែប៉ោមគឺ។ ធម្មជាតិអាល់កាឡាំងនៃទឹកផ្លែប៉ោមជួយឱ្យជាតិពុលចេញនិងផលិតផលខ្ជះខ្ជាយផ្សេងៗពីរាងកាយ។
សម្គាល់ៈទឹកផ្លែប៉ោមគឺល្អក្នុងការថែរក្សាកម្រិតរបស់ pH នៃរាងកាយ។
ទឹកផ្លែឈើការពារជំងឺមហារីក
នេះគឺជាការជួយសង្គ្រោះដ៏សំខាន់មួយចំនួនសម្រាប់អ្នកជម្ងឺមហារីក។ ទឹកផ្លែប៉ោមជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកជាពិសេសជំងឺមហារីកសួតនិងមហារីកពោះវៀនធំ។
សម្គាល់ៈការការពារជំងឺមហារីកកើតឡើងដោយសារផ្លែប៉ោម? អ្នកត្រូវអរគុណដល់សារជាតិ flavonoids និងអាស៊ីត phenolic នៅក្នុង Apple សម្រាប់វា។
[អេសអេសអេសឌីឌី]
ទឹកផ្លែប៉ោមធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអភ័យឯកសិទ្ធិ
បរិមាណវីតាមីន C គ្រប់គ្រាន់ក្នុងទឹកផ្លែប៉ោមគឺជាការកើនឡើងដ៏ធំមួយដល់កម្រិតភាពស៊ាំរបស់អ្នក។ នោះហើយជារបៀបដែលវារារាំងអ្នកពីជំងឺជាច្រើនដែលបណ្តាលមកពីវីរុសនិងបាក់តេរី។
សម្គាល់ៈវីតាមីនសេនិងជាតិដែកក្នុងទឹកផ្លែប៉ោមក៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការផលិតឆ្អឹងកាន់តែខ្លាំងផងដែរ។
9. ទឹកផ្លែប៉ោមជំពាក់ទល់លាមក
ខ្ញុំដឹងថាវាស្តាប់ទៅពិបាកក្នុងការរំលាយចោលប៉ុន្តែទឹកផ្លែប៉ោមរួមបញ្ចូលនូវការធូររលុងធម្មជាតិ – “sorbitol” ។ នេះជួយក្នុងការទាញយកទឹកចេញពីពោះវៀនធំទៅក្នុងពោះវៀនធំហើយជួយក្នុងការឆ្លងកាត់លាមកងាយស្រួល។
សម្គាល់ៈដោយវិធីនេះចលនាពោះវៀនក៏ជួយកាត់បន្ថយឱកាសនៃជំងឺមហារីកពោះវៀនធំផងដែរ។
ទឹកផ្លែប៉ោមជួយកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល:
យោងតាមរបាយការណ៍ប៉ូលីហ្វេណុលនិងសមាសធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលមាននៅក្នុងផ្លែប៉ោមនិងទឹកផ្លែប៉ោមជួយរារាំងវត្តមាននៃកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់។
សម្គាល់ៈត្រូវបានគេហៅថា “អុកស៊ីតកម្ម” នៃកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ LDL, កូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់អាចបណ្តាលឱ្យមានការបង្កើតបន្ទះនៅក្នុងសរសៃឈាម។
ទឹកផ្លែប៉ោមធ្វើឱ្យឆ្អឹងរឹងមាំនិងមានសុខភាពល្អ:
ទឹកផ្លែឈើដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមដែលមានសុខភាពល្អច្រើន (វីតាមីនសេដែកបូរុន។ ល។ ) ដែលផ្សំគ្នាធ្វើឱ្យរចនាសម្ព័ន្ធឆ្អឹងរបស់អ្នករឹងមាំនិងមានសុខភាពល្អ។
ទឹកផ្លែប៉ោមធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពភ្នែក:
Seb Ka ras (ឬទឹកផ្លែប៉ោម) មានបរិមាណវីតាមីន A A. នេះមានបរិមាណគ្រប់គ្រាន់ជួយក្នុងការកែលម្អចក្ខុវិស័យភ្នែកហើយក៏ជៀសវាងជំងឺភ្នែកផងដែរ។
ទឹកផ្លែប៉ោមនិងភាពទាក់ទាញ – តើមានទំនាក់ទំនងអ្វី? ការផ្លាស់ទីលំនៅទៅផ្ទះបាយរបស់អ្នកសម្រាប់ចម្លើយ។

នោnull