13 អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេង Hazelnut សម្រាប់ស្បែក
ដូចជា Hazelnuts? ល្អដូច្នេះស្បែករបស់អ្នក។ មួយទទួលបានអារម្មណ៍នៃជំងឺត្រអកពីលាភសំណាងអ័ព្ទហេតុអ្វីមិនឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានភាពវង្វេងស្មារតីពិតប្រាកដ។ មែនហើយ Hazelnut មិនត្រឹមតែមានរសជាតិឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ។ ការចាក់សោប្រេងត្រជាក់របស់ពួកគេមានអត្ថប្រយោជន៍គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលសម្រាប់ការប្តឹងឧទ្ធរណ៍របស់អ្នក។ Hazelnut មួយដែលមានទំហំប៉ុនណានៃថ្មម៉ាបគឺមានសារធាតុរ៉ែក៏ដូចជាម៉ាញ៉េស្យូមប៉ូតាស្យូម, ជាតិ, ubioflavin, sortothenic អាស៊ីត pertothenic, អាស៊ីត pantothenic ក៏ដូចជា Niacin ផងដែរ។ អត្ថប្រយោជន៍កំពូលមួយចំនួននៃការប្រើប្រាស់ប្រេងឫស្សីសម្រាប់ស្បែកមានលក្ខណៈលម្អិតដូចខាងក្រោម។ [សូមអានផងដែរ: អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនិងសុខភាពនៃ hazelnuts] អត្ថប្រយោជន៍ប្រេងធំជាងគេទាំង 13 ប្រភព: CHINFIT.Cooking1 ។ ផលប៉ះពាល់ដែលជម្រុញការអភិវឌ្ឍកោសិកាស្បែកដែលមានមហារីក គុណប្រយោជន៍មួយក្នុងចំណោមអត្ថប្រយោជន៍នៃការប្រើប្រាស់ពណ៌ខៀវក្រម៉ៅសម្រាប់ស្បែកគឺថាទាំងនេះត្រូវបានខ្ចប់ដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មក៏ដូចជាបេតាខាស្តូលដែលចាប់ខ្លួនដំណើរការនៃការអភិវឌ្ឍកោសិកាស្បែកមហារីក។ ប្រេងដែលបានដកស្រង់ចេញពីគ្រាប់ដែលមានឥទ្ធិពលក៏ដូចជាធ្វើឱ្យកោសិកាដែលមានស្រាប់នៅក្នុងប្រព័ន្ធគន្លឹះដែលមានស្រាប់នៅក្នុងប្រព័ន្ធគន្លឹះដោយហេតុនេះបានធ្វើឱ្យមានកោសិកាមហារីករាលដាលពាសពេញរាងកាយ។ Alpha-Tocopherol ដែលជាវ៉ារ្យ៉ង់នៃវីតាមីនអ៊ីក៏ដើរតួយ៉ាងមុខងារក្នុងការបង្វែរប្រព័ន្ធបង្កមហារីកដែលនាំឱ្យមានការរីកសាយកោសិកាមហារីក។ ប្រភព: Rainshadowardablabs.com2 ។ ថែរក្សាស្ថានភាពស្បែក Hazelnuts មានជាតិខ្លាញ់មានជាតិ flavonoids ដែលមានសុខភាពល្អដូចជា Catavonins ក៏ដូចជា Tannins ដែលធ្វើឱ្យគ្រាប់ទាំងនេះមានប្រសិទ្ធិភាពខ្លាំង។ ប្រេងដែលមានពណ៌អាប់ដេតដែលមានគុណភាពខ្ពស់នៃប្រេង hazelnut ជួយក្នុងការត្រាំប្រេងពីរន្ធញើសនៅលើអេពីដេសនៅលើដីនេះដែលអាចឱ្យវាធ្លាក់ចុះនៅទីបំផុតការព្យាបាលរោគមុនមុនពេលខ្មៅ។ ម៉្យាងវិញទៀតគុណសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីបានប្រឈមនឹងបាក់តេរីដែលមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ស្បែកដែលជួយក្នុងការព្យាបាលស្នាមប្រេះក៏ដូចជាស្នាមដែលនៅសល់ដោយរន្ធញើសថយចុះ។ ប្រភព: Vinerverascare.wordPress.com3 ។ សុវត្ថិភាពពីការធ្វើឱ្យខូចកាំរស្មីយូវី អត្ថប្រយោជន៍ដែលមានពណ៌ខៀវក្រម៉ៅមួយទៀតគឺថានេះដើរតួជាឡេការពារកម្តៅថ្ងៃធម្មជាតិសម្រាប់ការជួយសង្គ្រោះលើការត្រងកាំរស្មីអំបិលកាំរស្មីអំបិលនៃព្រះអាទិត្យ។ […]